Blaine561 מציגה: לאכול שומן - לרזות!! מדהימה ושמנים אשר למעשה סיוע במשקל!

מאמר זה סוקר להשפעות של שמן קוקוס ושמן אומגה-3 ב- fat צורב, חילוף החומרים וירידה במשקל.

למושג 'שומנים בריאים' והופך בעין יותר ויותר. הרעיון כי שומנים מסוימים עשוי לסייע לך מאבדים משקל עם זאת, למעשה מעט עוד יותר-הביאו, והוא עדיין נראה זה שיחשב פרדוקס הוא אכן המקרה. כפי באתגר, שמן קוקוס ושמן אומגה 3 יכול להאיץ את חילוף החומרים ולהאיץ את שריפת שומנים בגוף.

הבחנה בין שומנים הוא הכרח עבור בריאות אופטימלית וירידה במשקל. שומנים רוויים בעלי חיים הטרקטורונים מקושרים השמנת יתר, מחלות לב, סרטן. Fats שומנים ואורגנית כפי שנמצאו בשוקולדים, מאפה ו- margarines הם אפילו גרוע יותר ומכילים טראנס, שומנים מזיקים ביותר של כל. מעודן-שמנים בישול פוגמים גם, עם עיבוד גס שיטות שינוי שמן מולקולות ויצירת רעלים, רדיקלים חופשיים.

שמנים טבעיים מכבישה קרה כגון אגוז, זרע, זית ושמן דגים, מכילים חומצות שומן חיוניות בריא, בחומצות שומן, החומרים המזינים ו כימיקלים המשרתים את הגוף.

שמן קוקוס הוא גם בריא להחריד; שומן רווי השונה מבחינה מבנית בעלי חיים שומנים רוויים המכיל בינונית-שרשרת כמנוגד חומצות שומן ארוכות שרשרת. מולקולות אלה הן קטנות מספיק נספג ישירות לתוך הכבד, המשמש כמקור מיידית של האנרגיה בגוף. מניחים אין להטיל עומס על מערכת העיכול ואת זמינותם עבור חילוף החומרים פירושו שלא סביר לאחסן כ- fat (שלא כמו כולסטרול-כבד עתירי קלוריות ארוך-שרשרת שומנים בעלי חיים).

שמן קוקוס יש שפע של יתרונות בריאותיים הנודעת. הוא שוכן חומצה lauric, חומצה שומן antimicrobial שיאבקו חיידקים, וירוסים ופטריות. מספר יתרונות מפתיע יותר כוללים יכולת להורדת כולסטרול, להפחית את הסיכון של מחלות לב, למעשה לעורר במשקל. כמו כן התברר לטובת תנאים כגון סוכרת, עייפות כרונית, פיברומיאלגיה, הפרעות עיכול, חוסר איזון של בלוטת התריס.

ד ר וסטון של מחיר, התזונה דארווין: "החלפת שומנים שאתם אוכלים כעת בשמן קוקוס עשוי להיות החלטה הנבונות יכול להפוך לאבד את הגוף עודף fat…כן, יש שומן תזונתיים למעשה שיכולים לסייע לך להוריד את לירות לא רצויים. שמן קוקוס ממש ניתן לקרוא שומן שומן.'

שנות ה-40 חקלאים גילה כי ניסיונות יסמיך, ויהיה טעים עד לבעלי חיים עם שמן קוקוס הפיק את האפקט ההפוך; הם הפכו רזה ופעילים יותר. למרבה האירוניה, עם הביקוש בשר רזה היום, הם נמצאים כעת באמצעות שמן קוקוס למטרה זו בדיוק.

ריימונד כבול MD, מחבר של שמן קוקוס והמידות שלה מסכם, "השפעת שמן קוקוס anti-obesity ברור בכל המחקרים בעלי חיים, ואת החברים שלי שאוכלים אותו באופן קבוע."

אומגה 3 שמן הוא שומן הצדיקים אחר יכול למעשה להאיץ את שריפת שומנים בגוף, ומכאן לסייע להרזיה. אומגה 3 שמן משמש רבות תהליכי וטובה במיוחד המערכת החיסונית ואת הלב כמו גם דלקת פרקים, תנאים העור, מתח pre-menstrual, פונקציה מנטלית, שיפור הזיכרון, הפחתת הסימפטומים דיכאוני.

באחד הראשי סיבות אומגה 3 שמן מגביר חילוף החומרים של השומן הוא בשל השפעותיו על אינסולין, באופן משמעותי להפחתת הרמות בגוף. אינסולין מעכב ליפאז אנזים מפרק שומנים שישמש לאנרגיה, מפעיל אנזים הממיר פחמימה שומן. אינסולין מעודד את השימוש של שומן עבור אחסון מפחית את השימוש של שומן עבור דלק, ומכאן בהורדת רמות האינסולין מתכוון ההמרה גדולה יותר של שומן אנרגיה במקום אחסון.

אומגה 3 שמן מצוי דגי מים קרים כמו סרדינים, סלמון, דג מלוח, כופיה של גם כמו צמח מקורות כגון זרעי פשתן זרעים (מקור הצמח העשירות ביותר), אגוזי מלך, זרעי דלעת, זרעי חרדל, ירקות המסתירים ירוק ו ספירולינה.

הקפד לבדוק אזור רכזת Blaine561 ב Blaine561.com עבור כל אזור Blaine561 אינטרנט אחרים.

הם גדלים רגילים עם מאמרים יקר יותר עבור קוראי הנאמנים,

הפעלת עסק כדי דיאטה, Weightloss ובעיות חברתיות שיווק באינטרנט.